Sexicon

Det er vores hensigt, at du her skal kunne finde forklaringer på de fleste ord og begreber, der optræder i seksuel sammenhæng.
Sexicon er opført i alfabetisk rækkefølge.
Der vil løbende blive tilføjet nyt og lagt uddybende forklaringer ind.
Har du kommentarer eller forslag til forbedringer, eller er der noget du savner, er du velkommen til at skrive til os.

Tryk på forbogstavet i det ord, du søger i alfabetlinien herunder, og du kommer til det.
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Æ Å

Adipofili

Seksuel stimulation af anus (endetarmen) ved kærtegn, legetøj eller samleje. Både mænd og kvinder har erogene zoner omkring anus og analsex praktiseres både blandt hetero- og homoseksuelle.

Vent med at starte med analsex til du er helt parat til det - selv en ubevidst modvilje kan få ringmuskulaturen til at stramme op, så indtrængen vil føles ubehagelig. Lader du dig overtale under pres, kan oplevelsen blive så ubehagelig, at du fremover vil føle sig frastødt bare ved tanken. Lad lysten drive værket, så glider det meget nemmere

Start med at lade din partner kærtegne og evt. slikke anus, brug rigeligt med smørelse, og gå forsigtigt frem efterhånden som musklen slapper af.  Prøv jer frem – først med en enkelt finger – senere to – vent med at føre penis eller dildoen ind, indtil det føles behageligt, og brug ikke for dybe stød i starten. Måske lykkes det ikke første eller anden gang, men med lidt øvelse, lyst og liderlighed er I godt på vej.

Ordet bondage/bindelege betyder i sig selv blot fiksering, men mange forbinder bondage med mere avancerede bindingsformer. Binderedskaberne kan være: reb, bændler, slips, tørklæder, kæder eller håndjern. For nogle er det nok med den symbolske binding, hvor ”ofret” i virkeligheden godt kan vriste sig løs, mens andre foretrækker mere flugtsikre metoder. For den dominerende part betyder bondagen en følelse af magt og kontrol, mens den submissive (underkastede) nyder følelsen af at kunne tage imod i den hjælpeløse tilstand.

Bondage bruges ofte som et krydderi i helt almindelige sexlege, men indgår sædvanligvis også i forbindelse med SM og rollespil.

Bindelege er selvsagt ikke ufarlige, der for er det vigtigt at du sætter dig ind i teknikker og sikkerhedsforanstalninger, inden du kaster dig ud i at eksperimentere med bondage. 

Oprindeligt er bukkake efter sigende en gammel japansk straffemetode for utro hustruer. De blev nedgravet i sand, så kun hovedet stak op, hvorefter mænd kunne ejakulere ud over dem.

I dag er det en sexleg, der involverer flere mænd og en kvinde. Mændene onanerer sig til udløsning, som de sprøjter ud over kvindens ansigt og krop. Kvinden deltager enten passivt eller aktivt i form af fellatio. Der indgår ikke penetration af kvindens skede eller anus i bukkake.

Kvinden behøver dog ikke længere at være en utro hustru og den barbariske nedgravning undlades.

Temaet går igen i mange pornofilm og fantasier og enkelte fører også legen ud i livet.

Både mænd og kvinder kan have glæde af at styrke deres bækkenbund. Meget tyder på, at mænd med rejsningsproblemer kan have stor gavn af at træne denne muskel. Læs mere i artiklen om rejsningsproblemer.

På visse raste- og P-pladser kan folk mødes for at praktisere en variant af kikker/blotter-kulturen.

Par, der dyrker sex i deres biler, lader sig iagttage af personer, der kigger på udefra. Tændt lys i bilen signalerer at her ønskes tilskuere. Navnet er af engelsk oprindelse og betyder ”at gå tur med hunden”.

Seksuelle handlinger eller fantasier, der indbefatter dyr. Også kaldet zoofili

Både mænd og kvinder kan tænde på sex med dyr, og seksuel omgang med dyr har til alle tider været kendt. Det omtales i biblen i forbindelse med de seksuelle udskejelser i Sodoma og Gomorra – heraf betegnelsen sodomi (dyresex).

I Danmark er dyresex ikke direkte ulovlig, men ifølge dyreværnslovens § 1, skal dyr behandles forsvarligt og beskyttes bedst muligt mod smerte, lidelse, angst, varigt men og væsentlig ulempe.

Tilhængere af dyresex hævder at dyrene ikke lider under samkvemmet, mens andre mener det modsatte.

Besværet ejakulation.

Område på kroppen, hvor man opnår erotisk nydelse ved berøring. Områderne kan findes overalt på kroppen, og følsomheden kan variere fra person til person. Hjernen må dog afgjort betragtes som den erogene zone for de fleste mennesker.

Kun hvis fantasierne udvikler sig til tvangstanker om overgreb, som man føler sig fristet til at føre ud i livet, bør man søge hjælp.

Der findes mennesker, der slet ikke har seksuelle fantasier – disse mennesker har som regel også problemer med at opnå seksuel lystfølelse i det hele taget.

Et slags kondom til kvinder. Et cremebehandlet gummihylster med to ringe (en ydre og en indre) i hver ende. Den indre ring hjælper med at placere femidomet rigtigt i skeden. Den ydre ring, som er den åbne ende af hylstret, forbliver uden for skeden. Femidomet er specielt designet så det passer til alle kvinder, uanset hvilken størrelse skeden har.

Femidomet skal indsættes i skeden før hvert samleje. Efter samlejet skal man klemme den ydre ring sammen for at holde sæden inde, og derefter ganske let trække femidomet ud. Femidomet kan ikke genbruges. Det kan kræve lidt øvelse at bruge det korrekt, men når det bruges rigtigt, yder det op til 97% sikkerhed mod graviditet.

Man skal være opmærksom på at skarpe genstande såsom negle, smykker og piercing kan beskadige femidomet.

Femidomet beskytter lige som kondom mod kønssygdomme!

Genstand eller legemsdel (bortset fra kønsorganer), som spiller en afgørende rolle for den seksuelle lyst og tilfredsstillelse. Beklædning af f. eks. skind, læder, lak eller latex, samt sko og støvler er også udbredt som fetichgenstande.

Fetishfester afholdes for personer med mange forskellige fetisher f. eks. en forkærlighed for beklædning som nævnt ovenfor. I København findes foreningen Manifest, der jævnligt afholder fetishfester.

En luseart  Phthirius pubis, som  primært lever i kønsbehåring. Fladlus smitter ved tæt kropskontakt, hvor lusene kan kravle fra hår til hår – de kan hverken springe eller flyve.Undertiden kan de også tage ophold i anden kropsbehåring, f.eks. i armhulerne, øjenbryn, brystkasse og skæg.Symptomerne er kløe, skallende hud og brune æg i behåringen. Selve lusene er knappenålsstore og kan ses med det blotte øje.Behandlingen består i vask med et særligt lusemiddel, der fås i håndkøb på apoteket. Husk grundig vask af sengetøj.Man bør undgå seksuelt samvær i en uge efter behandlingen er afsluttet. Ligeledes bør man advisere alle, som man har haft tæt kropskontakt med indenfor de sidste 2-3 uger. 

Kondomer beskytter ikke mod smitte!

Kaldes også nødprævention og skal tages senest 72 timer efter et ubeskyttet samleje. Pillerne kan købes i håndkøb, men det anbefales at konsultere en læge først, da de ikke er uden bivirkninger og øger risikoen for graviditet uden for livmoderen.

Se nødprævention.

Også kaldet OTK (over the knee). En gren indenfor BDSM, hvor der især lægges vægt på opdragelse og tugt i form af endefuld.

Personer, der kalder sig genderbenders eller gendernauts, og på dansk kønsterrorister, eksperimenterer med de traditionelle kønsopfattelser og lader det komme til udtryk gennem påklædning, kropsudsmykning og seksualitet.

Seksuelt overført sygdom forårsaget af bakterien Neisseria gonorrhoeae , gonokokken. Gonoré kan smitte ved vaginalt og analt samleje og ved oralsex, og sygdommen giver ikke nødvendigvis symptomer.Hos kvinder vil symptomerne være: gulligt udflåd fra skeden, evt. også fra anus. Vandladning kan være smertefuld.Hos mænd vil symptomerne være de samme – blot fra urinrøret.

Et ældre slangudtryk om gonoré beskriver meget rammende symptomerne som: ” at pisse glasskår” 

Sygdommen kræver lægeundersøgelse og skal behandles med antibiotika. 

Indtil kuren er afsluttet bør man afholde sig fra sex med andre, og alle tidligere partnere, som har været udsat for smitte, bør undersøges. 

Kondom beskytter mod smitte!

Særligt lystfyldt punkt på forvæggen i kvindens skede.

En metode, hvormed man signalerer sine seksuelle præferencer ved brug af farvede tørklæder, specielt i bøsse- og SM-kredse.

Herpes genitalis

Seksuelt overført sygdom. Kondom beskytter mod smitte!

Herpes simplex virus findes i 2 typer: HSV-1 er den hyppigste form, som man oftest ser som forkølelsessår omkring munden, mens HVS-2 er den virus,der især forårsager herpes genitalis: sviende og smertefulde blærer, der udvikler sig til sår på kønsdelene. Et udbrud af herpes genitalis varer typisk 2-3 uger. 

80% af den voksne befolkning har på et tidspunkt været smittet med HVS-1 og ca. 25 % med HVS-2.

Ikke alle har symptomer eller kun meget milde symptomer ved det første udbrud, og opdager således ikke, at de er blevet smittede – herefter kan virus ligge i dvale og der kan gå årevis inden næste udbrud optræder for alvor. Mange slipper med et eller ganske få udbrud resten af livet. Virus ligger i dvale langt det meste af tiden, og antallet af udbrud har tildens til at falde med alderen. 

Ved hyppige gentagne udbrud, kan man få ordineret en forebyggende medicin. De enkelte udbrud kan også reduceres medicinsk – her er det vigtigt at starte behandlingen, så snart de første symptomer viser sig.  

Tidligere mente man at herpes genitalis kun smittede under udbrud, men man ved i dag, at der også er lille risiko for smitte i de sygdomsfri perioder, og det bl.a. er derfor antallet af smittede er stigende.

Så længe man har friske udbrud af HVS-2 bør man afholde sig fra seksuelle aktiviteter, hvor kønsdelene bliver berørt, for det første vil det være ubehageligt og for det andet kan smitten overføres via f.eks. fingre og mund.

Der findes en mængde forskellige hormoner i den menneskelige organisme – mange af dem arbejder sammen i en hårfin balance, og har de har alle indflydelse på vores fysiske og mentale sundhed.

Herunder skal kort omtales de vigtigste af de hormoner, der påvirker vores seksualitet.

Oxytocin

Oxytocin er ikke kønshormon og mange er ikke klar over, hvor stor indflydelse det har på vores sexliv – det spiller en rolle både i forbindelse med vores følelser og vores adfærd, og lidt kendskab til hormonets virkninger kan måske gøre det lidt lettere for mænd og kvinder at forstå hinanden.

Under orgasmen frigives oxytocin – især fra hypothalamus, men også fra mandens prostata og testikler og fra kvindens æggestokke. Hormonet udløser sammentrækningerne i kvindens skede og i mandens sæd - og urinleder.

Men derudover er det medvirkende til følelsen af afslappethed, samhørighed og tilfredshed efter samlejet.

Nogle kalder ligefrem hormonet for ”forelskelses-hormonet”, og mener at det har stor betydning for parternes følelsesmæssige tilknytning.

Her har vi måske noget af forklaringen på, hvorfor nogle par finder såkaldte ”forsoningsknald” så forløsende, at de mere eller mindre ubevidst søger konflikter igen og igen for at opleve det kærlighedsfremmende hormonkick i den søde genforening.

Masser af sex er altså slet ikke den værste kur, hvis forholdet skranter.

Hormonets afslappende effekt modvirker den aggression, som store mænger af testosteron, kan udløse hos nogle mænd, når de bliver seksuelt frustrerede. Det er da heller ikke ukendt fænomen, at mænd bliver langt mere omgængelige, når deres seksuelle behov bliver opfyldt – det samme gælder for den sags skyld kvinder. Selv om deres seksuelle frustrationer ikke nødvendigvis udmønter sig aggressivt.

Det kan således også være den hormonelle forklaring på, at mange mænd føler stor trang til at sove efter samleje. Hos kvinder er testosteronkoncentrationen ikke nær så stor, derfor påvirkes deres søvnlyst heller ikke i så stor grad – Hav det i baghovedet næste gang han falder snorkende omkuld – det er ikke nødvendigvis, fordi han er ugidelig, eller ikke har lyst til at snakke med dig bagefter, men fordi hans testosteronniveau er højt!                                    

Hormonet påvirker også kvindens brystvorter – både under seksuel aktivitet og ved amning, hvor det udløser sammentrækninger af livmoderen (efterveer) og får mælken til at løbe. Dette er også grunden, at der kan dryppe mælk under seksuel aktivitet og orgasme.

Hormonets evne til at øge følelsen af samhørighed er desuden medvirkende til at styrke tilknytningen mellem mor og barn under amningen. At det også kan fremkalde seksuel lystfølelse i forbindelse med amning, får nogle mødre til at føle sig skamfulde, men det har altså en helt naturlig forklaring, og er ikke et udtryk for, at hun tænder seksuelt på sit barn.

Progesteron

Progesteron er det kønshormon, der er med til at styre menstruationscyklus. Hos kvinder er koncentrationen lavest under og lige efter menstruation. Det produceres i binyrebarken og i ”det gule legeme”, som dannes i æggestokkene efter ægløsning og i moderkagen under graviditet.

Hos mænd ligger koncentrationen konstant svarende til kvindens laveste niveau.

Progesteron har muligvis en sænkende eller ingen indflydelse på libidoen.

Testosteron

Hormonet kaldes også det mandlige kønshormon, fordi det er det hormon, der er medvirkende til udviklingen af de mandlige kønsorganer og karakteristika.  

Testosteronkoncentration er langt højere hos mænd end hos kvinder.

Hormonet produceres hovedsagelig i testiklerne og i noget mindre grad i æggestokkene og binyrebarken.

Hos mænd svinger koncentrationen i løbet af døgnet og niveauet er sædvanligvis højest om morgenen, hvor det er stærkt medvirkende til den såkaldte morgenrejsning.

Endvidere svinger koncentrationerne fra dag til dag, og seksuelle stimuli øger niveauet.

Testosteronniveauet har en afgørende indflydelse på libidoen hos begge køn. Et højt niveau øger seksuelle tanker og fantasier og lysten til at dyrke sex og onanere, Testosteron kan øge selvtilliden og har antidepressive egenskaber, men bliver koncentrationen alt for høj, kan det udløse aggressiv adfærd hos drenge og mænd, hvis de samtidig er seksuelt frustrerede. Hos mænd, der jævnligt får seksuel tilfredsstillelse er hormonet oxytocin med til at dæmpe de aggressive impulser – se oxytocin.

Østrogen

Østrogen kaldes også det kvindelige kønshormon, da det er det hormon, der er ansvarlig for udviklingen

af de kvindelige kønsorganer og karakteristika.Hos mænd svarer østrogenniveauet til det, man finder hos kvinder efter menopausen.

Hormonet produceres hovedsageligt i æggestokkene og i mindre grad i binyrebarken og testiklerne.

I løbet af overgangsalderen falder østrogenniveauet, hvilket medfører fysiologiske forandringer og det kan påvirke den seksuelle respons. – se artiklen ”klimakteriet og sexlivet ”

Afsky for homoseksuelle mennesker eller angst for selv at være det. Ofte begge dele.

En homoseksuel person føler sig primært seksuelt tiltrukket af personer med samme køn.

Man regner med at 3-5 % af den mandlige og 2-3% af den kvindelige befolkning er homoseksuel.

Homoseksuelles indbyrdes følelser, forelskelser, kærlighed, seksuelle lyst og begær adskiller sig ikke fra heteroseksuelles.

Om man er homoseksuel eller heteroseksuel er ikke et frit valg, og heldigvis er det sådan i dag, at homoseksualitet er så bredt accepteret, at man kan vælge at leve åbent omkring sin seksualitet, hvilket ikke var muligt tidligere.

Helt op til 1933 var homoseksualitet strafbart i Danmark og først 1980 blev homoseksualitet slettet som en sygdom af Sundhedsstyrelsen. I 1989 blev det lovligt for homoseksuelle at indgå ægteskab gennem registret partnerskab. Danmark var det første land i verden, hvor dette blev muligt – siden er en række lande fulgt efter. Homoseksuelle har ikke ret til kirkelig vielse, men det er muligt at finde præster, der forestår en kirkelig velsignelse for homoseksuelle.                                           

I 2006 er det blevet muligt for lesbiske kvinder at få kunstig befrugtning på lige fod med heteroseksuelle kvinder.

I princippet kan enlige homoseksuelle adoptere på lige vilkår med andre ene-adoptanter, men i praksis er er afgiverlandene meget restriktive med hensyn til homoseksuelle adoptanter

Fordomme og diskrimination eksisterer stadig i mindre omfang i Danmark, og det er findes enkelte mennesker, der tager afstand fra homoseksualitet, men det er heldigvis et meget lille fåtal.

En rundspørge i 2003 viste:

At 92% af befolkningen faktisk finder, at homoseksualitet er ok.

At 37% af de heteroseksuelle har homoseksuelle venner og 70% kender homoseksuelle personer via familie, vennekreds eller arbejdsplads.

At 70% af de homoseksuelle mener, at deres liv er blevet nemmere efter de har valgt at være åbne omkring deres seksualitet, mens kun 2 % har fortrudt deres åbenhed.

 Manglende evne til at få erektion. Læs mere i artiklen om rejsningsproblemer.

Hel eller delvis fjernelse af kønsbehåringen vha. barbering. Nogle foretrækker at efterlade en lille pikant frisure – evt. suppleret med en farvning, mens andre foretrækker det totalt glatte look. Den bedste metode til at undgå gener i form af knopper og kløe er brug af gode barberredskaber og hyppigt skift af blade. Efter barberingen kan man evt. smøre med en antibakteriel creme f.eks. Valderma. Ved regelmæssig barbering formindskes tendensen til kløe.

Intimbarbering opfattes af mange som et modefænomen, og tror fejlagtigt at formålet er at opnå et ”lillepige-look”, men en del kvinder oplever faktisk, at den nøgne glatte fornemmelse øger følsomheden, og samtidig giver et større hygiejnisk velvære.

Seksuelt overført sygdom forårsaget af bakterien Chlamydia trachomatis 

Klamydia er den mest udbredte kønssygdom og florerer i høj grad blandt unge. Ubehandlet kan klamydia på længere sigt medføre underlivsbetændelse, risiko for graviditet uden for livmoderen ( se ægleder) og ufrugtbarhed. 

Klamydia kan være lumsk, da den ikke nødvendigvis giver symptomer, derfor kan det være vigtig med et jævnligt tjek hos lægen.

Hos kvinder vil eventuelle symptomer f.eks. være: øget udflåd fra skeden, hyppig eller ubehagelig vandladning, smerter i underlivet, uregelmæssig menstruation, smerter eller blødning ved samleje.Hos mænd vil eventuelle symptomer f.eks. være: udflåd fra urinrøret, smerter ved vandladning og irritation af urinrøret.

Har man mistanke om at være smittet med klamydia er det vigtigt at søge lægebehandling. Sygdommen kan behandles med antibiotika. 

Kondom beskytter mod smitte!

Kilderen. Et lystfyldt organ placeret der hvor de små kønslæber mødes opadtil. Klitoris er omkring 10 cm lang, men det er kun den yderste spids, der er synlig. Den største del forgrener sig i 2 dele, der strækker sig op langs urinrøret bag skedens forvæg.. Nogle forskere mener at dette er forklaringen på G-punktets følsomhed – at dette punkt og klitoris i virkeligheden et og samme organ. Under seksuel ophidselse svulmer klitoris op og antager en mørkere farve. Klitoris´ størrelse og form varierer fra kvinde til kvinde. 

Kvinden er den eneste skabning, der er udstyret med et organ udelukkende til nydelse.

Kondomet og femidomet er de eneste former for prævention, der beskytter både mod graviditet og kønssygdomme – herunder HIV. Kondomet er forholdsvis billigt og kan købes de fleste steder, og mange steder i nattelivet uddeles der gratis kondomer.

De fleste kondomer er fremstilles af latex og forsynet med glidecreme. Hvis man er allergisk overfor materialet findes der andre typer – spørg på apoteket.

Brug af kondom mod graviditet har en sikkerhed på 86 %, men hvis alle kondomer blev brugt korrekt ville sikkerheden være oppe på 99%.

Der er altså al mulig grund til at øve sig et par gange i at rulle det korrekt på, inden det for alvor går løs.

Husk altid at tjekke udløbsdatoen.

Luk ikke pakken op med tænderne – du kan beskadige gummiet.

Kondomer må ikke være beskadigede eller klistrede.

2 kondomer ovenpå hinanden øger risikoen for at begge går i stykker.

Brug den rigtige størrelse – et for stort kondom kan glide af. Er det for stramt, kan materialet overstrækkes, men det sker næppe, da selv et alm. kondom kan rumme meget store størrelser.

Kondomet er den bedste metode til sikker sex, og bør derfor altid befinde sig i lommen på enhver – mand eller kvinde – der er seksuelt aktive med andre end en godt kendt partner.

Seksuelt overført sygdom forårsaget af visse typer human papilloma virus.

Sygdommen viser sig evt. først flere måneder efter smitteoverførsel. Symptomerne er små, hårde, hvide eller lyserøde vortelignende gevækster på penis, pungen, vulva, mellemkødet eller anus - i sjældnere tilfælde munden.

Man kan få vorterne omkring anus uden at have dyrket analsex.

Kvinder kan også have udbrud i skeden eller på livmoderhalsen, hvor de kun kan se ved en gynækologisk undersøgelse.

Behandlingen består i første omgang af påsmøring af en ætsende væske – behandlingen skal evt. gentages flere gange før vorterne er helt væk.

Hvis ikke denne behandling er nok, kan vorterne laserbehandles eller fryses væk. 

Kondom beskytter mod smitte!

ndlige kønsdele

Prostatakirtlen

G-punkt

Klitoris

Kønslæber

Vagina

Venusbjerget 

Vulva

Livmoder

Livmoderhals

Ægleder

Æggestokke

De små indre kønslæber (labia minora) danner overgang mellem slimhinde og hud – ligesom mundens læber. De indeholder mange kirtler, der afgiver et fedtet sekret. De store ydre kønslæber (labia majora) er to fedtholdige hudvolde, der er dækket af kønsbehåring.

Nogle foretrækker at bruge ordet kønslæber i stedet for den ældre betegnelse skamlæber, da man ikke ønsker at forbinde ordet skam med de kvindelige kønsorganer.

Kønssygdomme

Seksuelt overførte sygdomme.

Se også artiklen om kønssygdomme

AIDS

Gonoré

Herpes genitalis

Fladlus

Klamydia

Kondylomer/kønsvorter

Sikker sex

Syfilis

Underlivsbetændelse

Livmoderen er omtrent på størrelse med en lille pære hos en ikke-gravid kvinde, og den vil være mindre efter menopausen. Den er beliggende mellem blæren og endetarmen. Nedadtil udmunder den i livmoderhalsen, der strækker sig ned i skeden, og opadtil er den i forbindelse med æggestokkene via æglederne.

Livmoderen består af flere lag væv og muskler. Det inderste lag kaldes endometrium – det er den slimhinde, fortykkes og udskilles i løbet af en menstruationscyklus.

Livmodervæggene består af stærke muskellag, der er i stand til at udvide sig og trække sig sammen under orgasme og fødsel.

Den nederste del af livmoderen, som strækker sig ned i skeden. Den er cylinderformet og udmunder i en lille åbning, livmodermunden (orificium). Livmodermunden er tilstoppet med en beskyttende slim, men under menstruation åbner den sig lille smule og tillader passage. Under fødsel åbner livmodermunden sig maximalt (10 cm).

Under orgasme dykker livmoderhalsen ned i skeden og livmodermunden åbner sig lidt, så sæden lettere kan trænge ind i livmoderen. Manglende orgasme er dog ingen hindring for graviditet.

Når man taler om mandens luder/madonna-kompleks, tænkes på det fænomen, at nogle mænd har svært ved at forene den ”ærbare” hustru og den villige, lystne kvinde i én og samme person. Komplekset ses som én af årsagerne til at nogle mænd – især i mere puritanske kulturer – har valgt/vælger at tilfredsstille deres ”dyriske” lyster hos en elskerinde eller prostitueret i stedet for at ”besudle” sine børns moder.

Mange kvinder i dag giver udtryk for, at de ønsker at være begge dele. Både den ophøjede kvinde, der bliver feteret og beundret, madonnaen – mens de samtidig vil være genstand for mandens rå og utæmmede begær, og selv have lov til at hengive sig til luderens rolle.

Mandlige kønsdele

Består af penis, testiklerne og scrotum (nosserne) 

Penisskaftet indeholder 3 svampede svulmelegemer, som fyldes med blod ved seksuel ophidselse, hvorved erektionen opstår. 

Forhuden er den hudfold, der dækker penishovedet hos ikke-omskårne mænd. Normalt kan forhuden nemt trækkes tilbage, men hos nogle kan den være så stram at det kan være besværligt eller umuligt at trække den tilbage. I de tilfælde, hvor det medfører smerter eller hygiejniske problemer kan et mindre indgreb være nødvendigt. 

Penishovedet (glans) har en højere koncentration af nerveender end selve skaftet og er meget følsomt. Hos omskårne mænd er penishovedet konstant blottet, mens det hos ikke-omskårne mænd er helt eller delvist dækket af forhuden i slap tilstand. Når penis bliver stiv og forhuden trækkes tilbage kommer penishovedet og Corona glandis ( den følsomme kant omkring bunden af penishovedet) til syne. 

Frenulum er en yderst følsomt trekantet hudfold på undersiden af penis, der hvor penisskaftet og penishovedet mødes 

Urinrørsåbningen er den åbning i spidsen af penis, hvor urin og sæd udtømmes. 

Scrotum eller pungen er en elastisk hudpose, som indeholder testiklerne. Scrotum opretholder den rette temperatur for testiklerne, og kan trække sig sammen eller slappes under seksuel aktivitet eller temperatur udsving.  

Testiklerne består af 2 kirtler, der indeholder et sædproducerende kanalsystem, der udmunder i bitestiklerne. I testiklerne produceres også det mandlige kønshormon testosteron. Størrelsen på testiklerne varierer en del fra mand til mand, men ofte er den venstre lidt større end den højre. Med alderen bliver pungen slappere og mere hængende. 

Testiklerne og pungen er yderst følsomme for berøring og kærtegn.

Seksuel lyst, ophidselse og tilfredsstillelse forbundet med dominans, underkastelse, straf, smerte, ydmygelse og bondage.  

Det kan være meget forskelligt fra person til person, hvilke af elementerne han/hun tænder mest på. Nogle ønsker det hele – og mere til. Andre har det fint med en blid udgave og vælger måske det meste fra og ”nøjes” f. eks med at blive bundet til sengestolpen med et silketørklæde eller få en kærlig endefuld.

Der findes mange udmærkede hjemmesider om emnet.  

Se  Leopold Ritter von Sacher-Masoch, som masochismen er opkaldt efter i menupunktet ”Erotica”

Menstruationscyklus

Fra og med den første ægløsning i puberteten indtræder den månedlige menstruationscyklus. Gennemsnitalderen for første menstruation (menarchen) er 12 år, men kan variere fra ca. 9 år til 17 år.

Det er normalt at menstruationen er uregelmæssig i de første år og igen i de sidste år inden menopausen.

Sygdomme og store vægttab ved f.eks. anoreksi kan få menstruationen til at ophøre midlertidig. 

Cyklusen beregnes fra første blødningsdag i en menstruation til første dag i den næste. En cyklus er almindeligvis på 28 dage, men kan have store variationer indenfor normalområdet.

I den første halvdel af cyklus opbygges livmodermoderslimhinden (endometriet), den bliver tykkere og mere blodfyldt, så den er parat til at modtage et befrugtet æg.

Ca. midt i cyklus løsnes en moden ægcelle fra en af æggestokkene, og livmoderslimhinden vokser yderligere. Et befrugtet æg vil nu kunne indlejre sig i den tykke livmoderslimhinde, hvorefter graviditeten indtræder.

Hvis ikke ægget befrugtes vil livmoderslimhinden begynde at gå til grunde og efter ca. 14 dage vil den blive udstødt i form af menstruationsblødning. Blødningen varer som regel 2-8 dage, og man bløder ca. 40-100 ml., men også her kan der være store individuelle forskelle. 

En del kvinder oplever smerter og ubehag i forbindelse med menstruationen – især de i de første dage. 

Har man meget voldsomme eller langvarige blødninger kan p-piller eller en hormonspiral afhjælpe problemet – tal med din læge om det. 

Sex under menstruation 

Der er ingen sundhedsrisiko ved at dyrke sex under menstruation, bortset fra en større risiko for smitteoverførsel af kønssygdomme via blodet, hvis man har ubeskyttet sex med en smittet person eller man selv er bærer af en kønssygdom. 

Risikoen/chancen for at blive gravid under menstruation er minimal. 

Nogle kvinder har mindre lyst til sex under menstruationen – enten fordi de har smerter eller ubehag, eller fordi de finder det frastødende eller ulækkert. Andre har tværtimod større eller uændret sexlyst i denne periode. 

For mange mænd har det ikke den store betydning, at deres partner bløder, men enkelte kan finde det frastødende. Der findes dog også dem, som ligefrem tænder på det. 

Nogle par synes at det er et problem, at friktionen i skeden føles nedsat pga. af blodet, andre har det svært ved synet af for meget blod og ”griseri” i sengetøjet – her kan et pessar være til hjælp.

Tabletter, som kun indeholder ét hormon (gestagen). Gestagenet påvirker slimen i livmoderhalsen, så sædcellerne har svært ved at trænge op i æglederne og befrugte ægget. Der findes minipiller, som også forhindrer ægløsningen. Minipillen skal tages hver dag på samme tidspunkt, hvilket kan være en ulempe, men bruges de korrekt yder de op til 98 % sikkerhed mod graviditet.

Bivirkninger kan være: uregelmæssige menstruationer og humørsvingninger.

Pillerne yder ikke beskyttelse mod kønssygdomme!

En betegnelse for en række af orgasmer opnået med korte mellemrum. At være i stand til at få eller give multiorgasmer er ikke i sig selv en målestok for god sex. Her skal man passe på ikke at forveksle kvantitet med kvalitet og huske på at god sex i langt højere grad er et spørgsmål om proces end resultat. Orgasmejagt og præstationstrang er ikke befordrende for dybe og intense oplevelser på lagnet.

Men har man det i baghovedet er der intet forgjort ved at eksperimentere med nye og sjove metoder.

Kvinder, der vil forsøge sig frem med multiorgasme, kan ved onani forsætte med at stimulere sig selv omkring klitoris efter første orgasme, indtil næste orgasme indfinder sig. For nogle vil de efterfølgende orgasmer føles mere intense, andre vil opleve det modsatte.                                                    

Vil man opleve det sammen med sin partner, må han/hun inddrages i legen.

Mænd kan også opnå multiorgasmer. Orgasme og udløsning er ikke det samme og vha. visse teknikker, hvor bækkenbundsmuskulaturen inddrages, kan det læres at få flere orgasmer uden samtidig udløsning.  

Seksuel lystfølelse i forbindelse med døde mennesker. Usømmelig omgang med lig er strafbart i Danmark.

Nødprævention kan ikke bruges som prævention, men skal kun benyttes i nødstilfælde efter et ubeskyttet samleje.

Der findes 2 former for nødprævention:

Fortrydelsespiller, som skal tages hurtigst muligt og senest 72 timer (3døgn) efter samlejet. Pillerne kan købes i håndkøb på apoteket, og skal tages efter anvisningen på pakken. Hvis pillerne tages korrekt reduceres risikoen for graviditet med 85 %. Jo tidligere efter samlejet de tages, des bedre er effekten.

Bivirkningerne kan være hovedpine, svimmelhed, opkastning, kvalme, brystspænding og blødningsforstyrrelser. Hvis pillerne tages for ofte, vil risikoen for blødningsforstyrrelser forsøges.

Pillerne beskytter ikke mod graviditet efter de er taget.

Kobberspiral, der skal lægges op indtil fem døgn efter samlejet. Som nødprævention har spiralen en meget høj effektivitet, 98%, og så har den yderligere den fordel at den beskytter på længere sig. Se spiral.

Begge metoder forhindrer et evt. befrugtet æg i at sætte sig fast i livmoderen – der er altså ikke tale om en egentlig abort.  

At onanere eller tilfredsstille sig selv seksuelt er normalt for både mænd og kvinder, og onani er en naturlig del af seksualiteten hos alle mennesker fra fødsel til død - uanset om vi har et velfungerende sexliv med en partner eller ej. Onani er ikke et tegn på fejl og mangler hos partneren. Det er en selvstændig kilde til nydelse og mange kvinder oplever forstærket lyst til at onanere i de perioder, hvor sexlivet fungerer rigtig godt.

Onani er også et vigtigt middel til at blive bevidst om egen krop og seksualitet – det er ligeledes med til at holde kroppen velfungerende. Det er vel efterhånden velkendt, at de mange gamle skrøner og advarsler omkring onani netop er – skrøner. Onani er hverken usundt eller farligt – tværtimod.

Betyder direkte oversat sex givet med munden. Mange - både mænd og kvinder – nyder at give og modtage oralsex. Munden er en dejlig varm, blød, fugtig kropsåbning og tungen gør sit til at gøre oplevelsen ophidsende. Der er intet ulækkert eller farligt ved at kysse og slikke sin partners kønsdele, med mindre vedkommende er uhygiejnisk eller lider af en smitsom kønssygdom.

Kvindens og mandens orgasme er fysiologisk set ens. Orgasmerefleksen udløses ved stimulering af kønsdelene, som modsvarer hinanden - klitoris og penis.

Under seksuel ophidselse svulmer kvindens små kønslæber op og antager en mørkere farve. Klitoris og brystvorter erigerer. Skeden udvider sig og bliver dybere, lubrikationen øges – hun bliver våd. Hvis ophidselsen forsætter, vokser klitoris yderligere, selv om det kan føles som den forsvinder.I virkeligheden trækker den sig tilbage mod skambenet og dækkes af de små kønslæber. Der opstår rytmiske sammentrækninger i skeden og omkring og der kan opstå øget muskeltonus og spasmer i andre dele af kroppen. 

For mandens vedkommende erigerer penis og små dråber siver fra urinrøret – de såkaldte glædestårer. Ved yderligere stimulation trækker testiklerne sig opad mod bughulen. Efter kortere eller længere tid nås ”the point of no return” og umiddelbart herefter pumpes sæden ud under muskelsammentrækninger. 

Under orgasmen kan pulsen fordobles, og åndedrætsrytmen ændrer sig. Nogle kvinder holder vejret under orgasmen, mens andre ånder tungt og hurtigt. 

Kvindens orgasmer bliver traditionelt op delt klitoris- og vaginalorgasmer. Klitorisorgasme beskrives ofte som en mere lokal orgasme centreret til området omkring kønsorganerne, mens vaginalorgasmen opleves mere universelt i hele kroppen som bølgende og forløsende fornemmelser. 

Nogle undersøgelser har vist at 80 % af alle kvinder, har brug for stimulation af klitoris, for at få orgasme. 

Mandens orgasme indfinder sig som regel i forbindelse med ejakulationen, selv om dette ikke altid er tilfældet. En mand kan godt få orgasme uden sædudtømning og omvendt. 

Ved stimulation af prostatakirtlen (mandens G-punkt ) oplever mange mænd en stærkere orgasme, end hvis det blot er penis, der bliver stimuleret. 

Det er vigtigt at tage i betragtning at orgasmeoplevelsen i langt højere grad afhænger af parternes indbyrdes forhold, intimitet, hengivenhed m.m. end af selve den fysiske stimulering. 

Orgasmer opleves forskelligt fra person til person og forskelligt fra gang til gang. 

Se også under multiorgasmer og sprøjte orgasmer.

Livmodermund – se livmoderhals.

Se Æggestokke. Læs mere i artiklen " Klimakteriet og sexlivet".

Mange foretrækker i dag at bruge ordet parafili som alternativ til  perversion, som kan have en negativ klang.Direkte oversat betyder ordet: ”kærlighed til det ved siden af”

Eksempler på parafilier: Zoofili, Ekshibitionisme, voyeurisme, sadisme, masochisme.

Stave eller oppumpelige rør, som indopereres i penis. Se rejsningsbesvær.

Se vakuumpumpe og rejsningsbesvær

P-plaster er et tyndt, hudfarvet plaster, der skal sidde på huden en uge ad gangen, hvorefter det fjernes og kasseres. Efter 21 dage med plastre holdes 7 dages pause osv. 

P-plastret virker som p-piller. P-plastret forhindrer ægløsning og påvirker slimhinden i livmoderen, så den er uegnet til graviditet. Slimen i livmoderhalsen påvirkes også, så sædcellerne ikke kan trænge op. Plastret kan placeres fire forskellige steder på kroppen: På balderne, på maven, på overkroppen (ikke brysterne), og på overarmene. Det er mest velegnet til kvinder under 35 år, der vejer mindre end 90 kg.

De første par måneder kan P-plastret give bivirkninger i form af:  kvalme, brystspændinger, hovedpine, pletblødning og humørsvingninger.

Hvis p-plasteret bruges korrekt yder det næsten 100% sikkerhed mod graviditet, men det beskytter ikke mod kønssygdomme!

P-ringen er en blød og fleksibel plastikring (5,4 cm i diameter), der indeholder de samme hormoner som p-piller. Den forhindrer ægløsning og påvirker slimhinden i livmoderen, så den er uegnet til graviditet. Ringen sættes op i skeden og skal ligge der i 21 dage, hvorefter den fjernes og kasseres. Efter 7 dages pause oplægges en ny ring, som ligger i 21 dage osv.

De første par måneder kan p-ringen give bivirkninger i form af:  kvalme, brystspændinger, hovedpine, pletblødning og humørsvingninger.

Hvis man bruger p-ringen korrekt, yder der næsten 100% sikkerhed mod graviditet, men den beskytter ikke mod kønssygdomme! 

P-sprøjte er en indsprøjtning med et hormon (gestagen), der indsprøjtes af lægen ca. hver 3. måned.

Den forhindrer ægløsning og påvirker slimhinden i livmoderen, så sædcellerne ikke kan trænge ind i livmoderen. Metoden anvendes kun til kvinder, som ikke kan bruge andre metoder.

P-sprøjten yder næsten 100% sikkerhed mod graviditet, men beskytter ikke mod kønssygdomme!

Et langtidsvirkende implantat, som indeholder et hormon (gestagen). P-staven er en tynd stav på størrelse med en tændstik. Staven indsættes lige under huden på indersiden af overarmen.

Staven afgiver langsomt en lille mængde gestagen, som forhindrer ægløsningen. Hormonet påvirker også slimen i livmoderhalsen, så sædcellerne ikke kan trænge ind i livmoderen. Metoden virker i tre år og er meget effektiv.

P-staven giver næsten altid uregelmæssige blødninger. Der kan også opstå lette bivirkninger som f.eks. akne, brystspændinger, hovedpine og humørsvingninger.

P- staven yder næsten 100% sikkerhed mod graviditet, men den beskytter ikke mod kønssygdomme! 

Prostitution er en samlet betegnelse for salg af seksuelle ydelser. Iflg. Christian Graugaards sexleksikon finder der mindst 5000 seksuelle transaktioner sted dagligt i Danmark. Ca. 80 % af disse foregår på massageklinikker, ca. 15% på gaden og ca. 5% via escortbureau. Disse tal gælder for kvindelige sexarbejdere, mens tallene for mandlige sexarbejdere er betydeligt lavere. 

At sætte præcise tal på dette område er indlysende vanskeligt, da meget prostitution foregår i det skjulte. 

Det er ikke ulovligt at være prostitueret i Danmark, men ”lediggang” er strafbart, hvilket betyder at en person ikke må ernære sig ved prostitution alene. 

Alfonseri og bordelvirksomhed er ligeledes ulovligt i henhold til rufferiloven

Det er ikke strafbart at købe seksuelle ydelser af personer over 18 år.

www.s-i-o.dk

Svangerskabsforebyggende midler.

Se:

Femidom

Kondom

Minipiller

Nødprævention

Pessar

P-stav

P-plaster

P-sprøjte

P-piller

Spiral

Sterilisation

På præventionsklinikker rundt om i landet kan man få rådgivning om prævention. På klinikken kan man også få udskrevet eller udleveret prævention eller få lagt spiral op.

På www.abortnet.dk kan du finde adresser og telefonnumre på præventionsklinikker.

Queer ophæver fastlåste kategoriseringer som 'mand' og 'kvinde', 'heteroseksuel' og 'homoseksuel'.
Queer-begrebet sætter spørgsmål ved traditionelle forestillinger om køn og seksualitet.
Queer gør oprør mod en tænkning, der placerer mennesket i kategorier, ved at gøre op med opfattelsen af menneskets identitet som en uforanderlig kerne. I stedet beskriver queer mennesket som et, der altid er i færd med at udvikle sig i interaktiv udveksling med sine omgivelser.

Den tid, der går fra en sædafgang til den næste kan finde sted. Hos yngre mænd er den som regel ganske kort. Med alderen bliver den betydelig mindre.

De fleste mænd har oplevet enkelte episoder eller kortere perioder med svigtende rejsning.  

Dette er helt normalt for både yngre og ældre mænd, og det er vigtigt at holde sig for øje, at alene bekymringen om en gentagelse, kan påvirke erektionsevnen i negativ retning – Hvis bekymringen tager overhånd, havner man nemt i en ond cirkel.....Læs mere i artiklen om rejsningsbesvær.

Mange nyder at iscenesætte små eller store rollespil med seksuelt indhold. Udklædning og uvante omgivelser og kulisser kan være med til at skabe den rette illusion. Jo bedre man er til at leve sig ind rollen, des mere intens bliver oplevelsen.

Typiske rolle spil kan være: Lærer/elev, tjenestepige/frue/herre, læge/patient, chef/sekretær, prostitueret/kunde, præst/nonne, voldtægtsmand/offer, Herre/slavinde, Mitress/slave, Niece/onkel eller nevø/tante. Kun fantasien sætter grænsen.

Rollespil kan være en inspirerende metode til at få sat lidt krydderi på sexlivet. Måske er man i starten lidt bange for at komme til at grine undervejs, men siger at sex ikke må være sjovt? 

Sammentrækning af ordene sadisme og masochisme. Sadomasochisme forkortet SM, kan kort defineres som et seksuelt forhold mellem ligeværdige og enige voksne mennesker, hvori der indgår dominans og underkastelse.

Landforeningen for sadomasochister, SMil, definerer SM således: 

Sadomasochisme (SM) kan defineres som en seksuel drift mod forhold mellem ligeværdige voksne parter, hvori der indgår seksuel  dominans og underkastel­se.

Den underkastede ønsker at vise sin hengivenhed og tillid, og modtager den dominerendes fulde opmærksomhed.

Den dominerende nyder sin partners tillid og nyder friheden til at følge sine fantasier, samt til at styre legen, der er baseret på gensidig respekt, tillid og hengivenhed.

SM kan være et meget smukt sammenfald af gensidige lyster og dermed kan det give stærke følelsesmæssige oplevelser. Den seksuelle lyst for begge parter må understreges. Ordene sadisme og masochisme er skabt som betegnelser for seksualitet. Derfor må det betegnes som misbrug af ordene at anvende dem om forhold, hvori der ikke er en gensidig lystfyldt, seksuel oplevelse.

Udtryk, der bruges om seksuelle aktiviteter, hvori der indgår afføring. Umiddelbart skulle man tro, at scat er en sjælden foreteelse, men hvis man ser på det store udbud af pornografi, der omhandler scat, må det formodes, at i hvert fald interessen eller nysgerrigheden er stor.

Inden man kaster sig ud i diverse scat-lege, skal man være opmærksom på, at det indebærer en vis smitterisiko.

Mange infektioner kan overføres via afføring, f.eks. salmonella, gonoré, klamydia og hepatitis A. Smittefaren er helt klart størst hvis, man får en andens afføring i mund, skede eller anus.

Seksualitet er et meget bredt begreb, og vi vælger her at citere Thore Langfeldt, da vi synes at hans beskrivelse er så smuk og rammende.

” Seksualitet er en integreret del af ethvert menneskes personlighed. 

Den er et basalt behov og et aspekt af det at være menneske, som ikke kan adskilles fra andre aspekter i livet. 

Seksualitet er ikke synonym med samleje. Det handler ikke om, hvorvidt vi har orgasme eller ej, og endelig er det ikke summen af vores erotiske liv. Dette kan være en del af vores seksualitet, men behøver ikke at være det. 

Seksualitet er så meget mere. Det er, hvad der driver os til at søge efter kærlighed, varme og intimitet. Den bliver udtrykt i den måde, vi føler, bevæger os på, rører ved og bliver rørt ved. 

Det er lige så meget dette at være sensuel, som at være seksuel. 

Seksualitet har indflydelse på vores tanker, følelser, handlinger og samhandlinger, og derved på vores mentale og fysiske helse. 

Og da helse er en fundamental menneskeret, må også seksuel helse være en basal menneskeret.” 

Citat: T. Langfeldt & M. Porter (1986):Sexuality and family planning. Report of a consultation and research finding. WHO

Begrebet bruges som regel som betegnelse for første samleje.

I Danmark er alderen for første samleje mellem 16 og 17 år. Dette er ikke gennemsnitsalderen for den seksuelle debut, men den alder hvor omkring 50 % af teenagerne har haft deres første samleje. Piger debuterer lidt tidligere end drenge. I 18-års-alderen er der stadig en femtedel af pigerne og en fjerdedel af drengene, som endnu ikke har haft samleje. Debutalderen har ligget stabilt de sidste mange år, så de mange skrøner om, at de unge starter tidligere og tidligere, har ikke noget på sig. Det er stadig kun en meget lille del af de unge, der har deres seksuelle debut i en meget ung alder.

Den mindstealder, som lovgivningen fastsætter som tilladt for seksuelt samkvem.

I Danmark er det iflg. Straffelovens § 222 ulovligt at have samleje med personer under 15 år og alderen stiger til 18 år hvis man ”er betroet den pågældende til undervisning eller opdragelse”.

Lavalderen fastsættes politisk og har været ændret flere gange i tidens løb. I Danmark er der ikke længere forskel på hetero- og homoseksuel lavalder, men både dette og selve lavalderen kan variere fra land til land.

Serieorgasme

Sex & Samfund er en ikke-kommerciel forening uden religiøs eller partipolitisk tilknytning. Den arbejder for en verden med seksuel trivsel, ønskebørn og uden sexsygdomme

Den samarbejder med andre foreninger og organisationer, der arbejder for beslægtede mål, og har siden etableringen i 1956 været medlemmer af verdens førende familieplanlægningsorganisation, International Planned Parenthood Federation.

Der er ikke noget, der hedder 100 procent sikker sex. Men der er stor forskel på usikker sex og mere sikker sex.

Når man taler om sikker sex, er det som regel i forbindelse med HIV og AIDS. HIV er et virus, der kan gå ind og ødelægge kroppens naturlige immunforsvar - og derved udvikler det sig til AIDS. Sygdommen kan ikke helbredes, men kun holdes nede ved hjælp af medicin og på længere sigt er den dødelig.

Men AIDS er ikke det eneste man bør beskytte sig imod. Risikoen for ønsket graviditet og smitte med andre kønssygdomme er langt større end risikoen for at blive ramt af AIDS.

Kondomer er den eneste præventionsmetode, der beskytter effektivt mod de nævnte risici.

Et kondom beskytter 100 procent mod HIV-smitte og andre kønssygdomme, hvis det bruges rigtigt, så det ikke sprænger. Sørg for at bruge et kondom, der passer i størrelsen, så mindskes risikoen for at det glider af eller går i stykker.
HIV smitter overvejende ved seksuel overførsel af virus. HIV-virus findes i stor koncentration i sædvæske, skedevæske og blod. Smitten sker ved, at disse væsker trænger ind i modtagerens blodbane – det kan ske selv via mikroskopiske sår eller rifter i hud og slimhinder. 

Der findes kun ubetydelige mængder af HIV i spyt, tårer og sved, og der er ikke dokumenteret smitteoverførsel herfra, så dybe kys og gensidig onani må regnes for sikker sex.

Vaginalt eller analt samleje uden kondom indebærer helt klart den største smitterisiko.

Risikoen ved oralsex regnes for at være noget mindre, men man ved ikke med sikkerhed, hvor stor den. Den vil dog yderligere formindskes ved at undgå sæd og præsperm i munden.  

Sexlegetøj kan teoretisk også overføre smitte, så det må anbefales at vaske eller rense genstande med sprit, inden de bruges af en anden person. 

Symptomerne er ildelugtende udflåd. Skyldes især bakterierne Mobiluncus og Gardnerella. Behandles med antibiotika.

Når penis, fingre eller en dildo føres ud og ind i skeden eller endetarmen, kan det ske, at der bliver pumpet luft med ind. Denne luft er man ikke selv herre over, og den vil uvilkårligt slippes ud igen, og så kan det lyde som prutter. Mange finder situationen pinlig, men det har intet med prutter at gøre, og det er ikke usædvanligt eller unormalt. Især stillinger, hvor man bliver ”taget bagfra” kan medføre, at der pumpes luft med ind.

Et lille trick kan være, at føre en finger ned og skabe passage, så luften slippes lydløst ud.  

Sekret, som kommer fra skeden. Det kan dreje sig om lubrikation i forbindelse med seksuel ophidselse eller udflåd.

Sekret, der dannes under forhuden, for at holde glans fugtig og glat, så forhuden kan glide uhindret.

Smegma har også antibakterielle egenskaber og er dermed med til at holde penis ren og sund, men hvis der går for lang til mellem vask (husk at trække forhuden tilbage), kan det give infektion og lugte grimt (nakkeost)

Se tysonske kirtler.

Forening for sadomasochister stiftet i 1979.  

En spiral er en præventionsmetode i form af en lille plastikgenstand, som placeres i livmoderen.  

Spiraler er bedst egnede til kvinder, der har været gravide, da deres livmoderhals har været udvidet. Der findes dog en lille og blød spiral, Flexi-T, som kan benyttes af kvinder, der ikke har været gravide. 

Spiraler beskytter ikke mod kønssygdomme!  

En spiral skal lægges op hos lægen eller på en præventionsklinik og det skal gøres i slutning af en menstruation, for at sikre at man ikke er gravid, når den lægges op. Selve oplægningen kan føles ubehagelig, og i dagene derefter kan der forekomme menstruationslignede smerter. Spiralen virker så snart den er lagt op, og den har en sikkerhed på 98-99 %. 

Man skal have sin spiral kontrolleret 1-3 måneder efter oplægning, og derefter ca. en gang om året. Kontrollen skal sikre, at spiralen sidder rigtigt. Der kan være en lille risiko for, at den glider ud. 

Man skal selv betale for selve spiralen, men oplægningen er gratis. Prisen for en hormonspiral er 3-4 gange så høj som for en kobberspiral.  

Efter 5-8 år skal spiralen udskiftes – alt efter hvilken type, det drejer sig om. 

Der findes to spiral typer:  

Kobberspiraler 

Findes i forskellige former og størrelser. De består af et plastikskelet omviklet med kobber. Når kobberet gradvist frigives ændrer det miljøet i livmoderen, så det befrugtede æg ikke kan indlejres i livmoderslimhinden.

Kobberspiralen påvirker ikke menstruationscyklus, men kan medføre kraftigere menstruationer. Den kan give lidt større risiko for øget udflåd og underlivsbetændelse.

Hormonspiralen, Levonova

Består af et plastrør, der indeholder et hormon (gestagen), der afgives langsomt og lokalt i livmoderen. Gestagenet forhindrer sædceller i at trænge igennem livmodermundens sekret og gør slimhinden i livmoderen uegnet til graviditet. Hormonet virker kun lokalt i livmoderen og har ingen indflydelse på resten af kroppen.

Hormonspiralen giver en svagere menstruation og hos nogle ophører den helt. Mange synes at dette kan være en fordel, mens andre ikke bryder sig om det.

Hormonspiralen mindsker risikoen for underlivsbetændelse.

Den kan have bivirkninger i form af acne og brystspændinger – disse plejer at aftage i løbet af de første måneder.

Kvinder steriliseres ved at et stykke af æglederne fjernes, klipses eller underbindes, så sædcellerne ikke kan passere op til ægget. Indgrebet foretages i bedøvelse ved hjælp af kikkertkirurgi. 

Hos mænd er indgrebet mindre og kan foretages i lokalbedøvelse. Metoden er principielt den samme. Et stykke af sædlederne fjernes, klipses eller underbindes, så sædcellerne ikke kan passere ud.

Da der indtil ca. tre måneder efter indgrebet kan være risiko for levende sædceller i sædvæsken, skal mænd i den periode bruge en anden form for prævention. 

Ifølge lovgivningen har enhver, der er fyldt 25 år og bosiddende i Danmark, ret til at blive steriliseret, men ventetiderne kan være lange, og moden overvejelse er tilrådelig.  

Ved sterilisation er der næsten 100 % sikkerhed for, at samleje ikke fører til graviditet.

Sterilisation er den mest sikre præventionsmetode, vi kender. Selvom man bliver steriliseret, vil man have samme lyst til og udbytte af sex som før, og indgrebet påvirker ikke hormonbalancen. 

Indgrebet er permanent, og man kan ikke længere påregne muligheden for at få børn. Selv om fertiliteten kan forsøges genetableret ved en ny operation, så lykkes det kun i ca. 50 % af tilfældene.

Metoden kan derfor kun anbefales til personer, der med sikkerhed ved, at de ikke ønsker flere børn.

Erotisk legetøj. En dildo, der kan spændes rundt om hofterne som en kunstig penis. Bruges som regel af kvinder, der har et ønske om at penetrere partneren.

Kan købes i sexbutikker og via internettet.

Svampeinfektioner i og omkring kønsorganerne giver gener i form af kløe, svie, rødme og øget udflåd.

Som oftest skyldes infektionen gærsvampen Candida Albicans.

Infektionerne kan behandles med forskellige håndkøbsmidler, men det kan være nødvendigt med et lægebesøg for at få fastslået infektionens art.

Se også udflåd

Efterhånden et udbredt landsdækkende fænomen, der ikke længere kun ses i storbyerne.

I swingerklubber kommer folk for at dyrke sex med andre, for at kigge på andre eller selv blive kigget på, mens de dyrker sex.

I de fleste swingerklubber forsøger man at skabe en erotisk og tryg atmosfære, hvor ingen behøver føle sig presset til at deltage i mere, end de selv har lyst til. I velordnede swingerklubber vil der også altid være mulighed for at komme på besøg og få en rundvisning, inden man beslutter sig for et medlemskab.